About SabinaBlumauer

This author has not yet filled in any details.
So far SabinaBlumauer has created 62 blog entries.

Kaj je v resnici cilj regresije?

Mnogo ljudi, ki jih srečam želi vedeti, kaj so bili v preteklem življenju. Ta informacija ne bo čisto nič spremenila našega življenja. Kar res spremeni naše življenje, je interes za čustvene naboje in rane, ki smo si jih v preteklosti predelali in, ki jih lahko s pomočjo regresije občutimo, osvobodimo in dosežemo svobodo v tem življenju. V tem prispevku si bomo globje pogledali področja na katera regresija deluje. 

Kaj je v resnici cilj regresije?2023-09-08T21:48:35+02:00

Muzej Louvre

Umetnine v muzeju Louvre so me navdihnile, da jih komentiram skozi oči dobre telesne drže. Poglejte nekaj lastnosti dobre telesne drže, ki jo jih imeli naši predniki in stare kulture po svetu.

Muzej Louvre2023-07-18T09:26:02+02:00

Vaša hrbtenica ve, da sedite slabo! Usedite se raje tako!

"Drži se pokonci, rame nazaj!" je usodna napaka in navada, ki jo večina ljudi počne, brez zavedanja, kako to povzroča težave s hrbtenico. Ne potrebujete kupovati dragih ergonomskih stolov. Ne potrebujete ničesar posebnega, če imate zavedanje in znanje o tem, kaj počnete svojemu telesu.

Vaša hrbtenica ve, da sedite slabo! Usedite se raje tako!2023-02-15T11:04:49+01:00

Osvojite učinkovit način odprave bolečin v hrbtu!

Ste pripravljeni na odpravo bolečin v hrbtenici (križu, vratu) in sklepih? Ste pripravljeni na spremembo in na to, da si pomagate sami? Preberite in dobite občutek za učinkovite tehnike, ki so vam na voljo in ki resnično delujejo.

Osvojite učinkovit način odprave bolečin v hrbtu!2023-01-21T10:43:43+01:00

5# napak, ki jih počnemo pri hoji

Dobra hoja učinkovito razteza veliko ledveno mišico, meča in zadnje stegenske lože. Dobra hoja krepi petnico, obvaruje sprednji del stopala, krepi srednjo zadnjično mišico in mišice hrbta ter trebuha. Preberite 5 namigov za boljšo hojo in okrepite svoje telo.

5# napak, ki jih počnemo pri hoji2022-11-02T23:02:56+01:00

Čvrsta zadnjica skozi oči dobre drže!

Pomanjkanje moči v mišicah zadnjice je izziv sodobne družbe! Zakaj? Ker medenico zvijamo pod telo, sedimo na trtici, pri stanju pa boke potiskamo naprej. Vse to onemogoča mišicam zadnjice, da bi jih lahko optimalno uporabljali in razvili. Želite najboljšo vajo za čvrsto zadnjico? Začnite svoje telo uporabljati bolje!

Čvrsta zadnjica skozi oči dobre drže!2022-10-09T23:18:03+02:00

Bolečine v zgornjem delu hrbta

Bolečina v zgornjem delu hrbta je v veliki večini primerov posledica slabega sedenja. Vrat, zatilje in ramenski obroč so pogosto napeti tudi takrat, ko se soočamo s stresom. Če teh mišic ne uspemo ustrezno sprostiti, se tovrstna napetost prične stopnjevati. V veliko pomoč pri temu so vam lahko osnovna znanja o dobri drži vratu in ramen.

Bolečine v zgornjem delu hrbta2022-10-09T23:07:00+02:00

Stari ste toliko, kot je stara vaša hrbtenica!

Starodavna modrost poudarja, da je za pravilno delovanje celotnega telesa potrebna zdrava hrbtenica. Sodobni način življenja pri veliko ljudeh vključuje veliko nepravilnega sedenja, premalo gibanja, stres in pomanjkanje časa. Vse to lahko privede do ukrivljenosti, ukrivljena hrbtenica pa posledično do dolgotrajnih bolečin.

Stari ste toliko, kot je stara vaša hrbtenica!2022-10-09T23:09:29+02:00

Kako pomagati najstnikom pri epidemiji slabe drže?

Telesna drža naših otrok je katastrofalna. Premalo gibanja in ure, preživete pred zasloni, situacijo le poslabšujejo. Kaj lahko naredimo kot starši, da najstnike in mlajše otroke usmerimo k boljšemu zdravju in kakovostnemu življenju v odraslosti?

Kako pomagati najstnikom pri epidemiji slabe drže?2022-07-31T14:08:07+02:00

Vrtnarjenje z dobro držo in brez bolečin

Prepogibanje uporabljamo vsak dan in je aktivnost, ki lahko izredno škoduje ali pa izredno koristi. Pri delu na vrtu je ključno, da spoštujemo naravno anatomijo hrbtenice, da ne zaidemo v bolečine v križu. Preberite, na kaj paziti, da bo vrtnarjenje res sproščujoča, prijetna telovadba za telo, um in duha. Vzemite moč nad svojim počutjem v svoje roke.

Vrtnarjenje z dobro držo in brez bolečin2022-07-27T15:13:09+02:00

Title

Go to Top