Imate bolečine v hrbtu ali sklepih?
Preizkusite GOKHALE metodo v živo! Prijavite se na brezplačno delavnico in se naučite kako sami odpraviti bolečine v hrbtu s pomočjo primarne telesne drže.
…
Brezplačna delavnica je lep uvod v temeljni tečaj Gokhale metode ali v zasebni posvet. Več o delavnicah za zdravje hrbtenice in sklepov: TUKAJ!
“Bolečine v križu so preteklost, zaradi izboljšane telesne drže se počutim mnogo bolje. Pretok energije je opazno povečan.” Simon, tečajnik Gokhale metode
Želite samostojno meditirati in stopiti v stik s seboj?
Prebujanje tretjega očesa je globoka izkustvena delavnica za vse, ki želite več od življenja, ki želite prebuditi svoje potenciale, intuicijo in začeti živeti bolj polno in prisotno. Naslednjo delavnico organiziram 21. in 22. oktobra 2023 v Devi joga centru v Ljubljani. Inštruktorica je Katarina Medved.
“Delavnica Prebujanje tretjega očesa je bila zame zagotovo prebojna. Prvič sem meditirala več kot pol ure v kosu in prej si nisem predstavljala, da bi mi to lahko bilo všeč. Enostavni koraki ob razumevanju širšega konteksta duhovnosti in predvsem usmerjenost na praktično izkušnjo pred teorijo so mi dali možnost, da sem doživela meditacijo – in se kmalu po tem odločila, da postane del mojega življenja. To je bil zame prvi stik s praksami šole Clairvision in delavnico priporočam vsem, ki veste, da je mogoče živeti bolj polno in da je mogoče v življenju nekaj “več”, pa ne veste kako to najti.” Maja, Golnik
Se soočate s stresom? Z velikimi čustvenimi reakcijami?
Globok vpogled vase in doseganje večje svobodo od čustvenih reakcij pa je mogoče s pomočjo REGRESIJE oziroma raziskovanjem notranjih prostorov zavesti (tehnika IST)! Naročite se na uvodno srečanje –>
Želite nekaj preko spleta? Delavnica “S sprostitvijo NAD STRES” vam bo z edinstveno kombinacijo dihalnih, gibalnih in energijskih vaj dala učinkovitih orodij za samopomoč. Delavnica obstaja v poglobljeni izvedbi kot nov spletni tečaj! Preverite vsebino –>
Vsekakor je učitelj tisti, ki s pravilnim in strokovnim pristopom
motivira tečajnike, da tehnika oz. metoda obrodi željene sadove.
Sabina ima vse lastnosti, ki jih mora imeti kakovosten učitelj –
strokovno znanje, jasno in poljudno izražanje, individualni pristop in
prepoznavanje osebnostnih težav posameznega tečajnika, prijaznost,
srčnost in iskrenost. Ne pomnim, kdaj sem zadnjič obiskal tečaj, ko sta
se dve uri zdeli kot trenutek. Res izjemno.
Zadnji nasveti
Vaša hrbtenica ve, da sedite slabo! Usedite se raje tako!
"Drži se pokonci, rame nazaj!" je usodna napaka in navada, ki jo večina ljudi počne, brez zavedanja, kako to povzroča težave s hrbtenico. Ne potrebujete kupovati dragih ergonomskih stolov. Ne potrebujete ničesar posebnega, če imate zavedanje in znanje o tem, kaj počnete svojemu telesu.
Osvojite učinkovit način odprave bolečin v hrbtu!
Ste pripravljeni na odpravo bolečin v hrbtenici (križu, vratu) in sklepih? Ste pripravljeni na spremembo in na to, da si pomagate sami? Preberite in dobite občutek za učinkovite tehnike, ki so vam na voljo in ki resnično delujejo.
5# napak, ki jih počnemo pri hoji
Dobra hoja učinkovito razteza veliko ledveno mišico, meča in zadnje stegenske lože. Dobra hoja krepi petnico, obvaruje sprednji del stopala, krepi srednjo zadnjično mišico in mišice hrbta ter trebuha. Preberite 5 namigov za boljšo hojo in okrepite svoje telo.
