Sabina Blumauer | Gokhale metoda2020-03-03T10:18:18+00:00

Preizkusite Gokhale metodo v živo! Prijavite se na brezplačno delavnico!

Prijava na brezplačno delavnico
Knjiga: Rešite se bolečin v hrbtu v osmih korakih!

Knjiga

Rešite se bolečin v hrbtu v osmih korakih

Pozabite, kar ste mislili, da veste o dobri drži. Sprejmite naravno, zdravo držo, ki jo imajo atleti, otroci in ljudje tradicionalnih družb po vsem svetu. Osvobodite se bolečin in poškodb.

VEČ O KNJIGI

Vsekakor je učitelj tisti, ki s pravilnim in strokovnim pristopom
motivira tečajnike, da tehnika oz. metoda obrodi željene sadove.
Sabina ima vse lastnosti, ki jih mora imeti kakovosten učitelj –
strokovno znanje, jasno in poljudno izražanje, individualni pristop in
prepoznavanje osebnostnih težav posameznega tečajnika, prijaznost,
srčnost in iskrenost. Ne pomnim, kdaj sem zadnjič obiskal tečaj, ko sta
se dve uri zdeli kot trenutek. Res izjemno.

Boštjan, Ljubljana

Zadnji nasveti

Hernija diska in neoperativna odprava bolečin

Se soočate z bolečino v hrbtu, ki je posledica izbočenja ali zdrsa diska (hernije)? Potem je to članek, ki ga morate prebrati, saj vsebuje učinkovite usmeritve za samopomoč! Če nimate hernije in se vseeno soočate z bolečino, vam bo ta članek ravno tako v pomoč, saj je način odprave bolečin v hrbtu v obeh primerih mogoč z raztegom hrbta na dober način!

Zavedanje telesne drže doma: 7 nasvetov

Kje vse so priložnosti povečevanja mišične mase v domačem okolju? Preberite si 7 nasvetov in usmeritev za zavedanje in dobro telesno držo v domačem okolju. Kadar telo tekom celega dne držimo na način za katerega je zasnovano, potem lahko naše življenje postane niz aktivnosti za krepitev, razteg in sprostitev mišic. Posledica je boljše počutje, samozavest in samozavedanje.

Bolečine v križu: vzroki in rešitve

Bolečine v križu in išias so epidemična nevšečnost v sodobni družbi. Pri soočanju z bolečino ne gre le za lajšanje simptomov, ko se bolečina pojavi, ampak je ključen preventiven pristop. V tem članku vam razkrivam drugačen pogled na soočanje s to težavo, pogled, ki vam lahko pomaga do trajne razbremenitve in olajšanja. Kaj so torej glavni vzroki za bolečine v križu? In katere so 3 rešitve, ki jih lahko uporabite takoj? Preberite in uporabite!

Knjiga - Rešite se bolečin v hrbtu

Rešite se bolečin v hrbtu v osmih korakih!

Kliknite spodnji gumb in si prenesite brezplačno poglavje iz knjige! Spomnite se, kako je bilo, ko vas ni bolelo!

ŽELIM BREZPLAČNO POGLAVJE!