Mnogo ljudi, ki jih srečam želi vedeti, kaj so bili v preteklem življenju. Ta informacija ne bo čisto nič spremenila našega življenja. Kar res spremeni naše življenje, je interes za čustvene naboje in rane, ki smo si jih v preteklosti predelali in, ki jih lahko s pomočjo regresije občutimo, osvobodimo in dosežemo svobodo v tem življenju. V tem prispevku si bomo globje pogledali področja na katera regresija deluje.
Fizična bolečina je govorica telesa, ki nam sporoča, da nekaj ni v svojem naravnem stanju. Pomembno je, da to bolečino naslovimo. Kako torej bolj prisluhniti sebi in svojemu telesu? Kako rešitev iskati znotraj sebe namesto zunaj?
Kaj so temelji dobrega fizičnega počutja in s tem dobrega zdravja? Kaj naše fizično telo potrebuje za optimalno delovanje? Preberite članek o izboljšanju počutja pri čemer je izboljšanje telesne drže eden od pomembnih vidikov izboljšanja celostnega zdravja.
Se tudi vi soočate z napetostjo v ramenih? Le-ta pogosto nastane, ker ramena sključimo naprej, vlečemo navzgor ali zadržujemo nazaj. Gokhale metoda uporablja preprosto in učinkovito tehniko zaokroženje z rameni, ki vedno znova privede do sprostitve ramenskega obroča. Ni pa to edini trik, ki ga je o ramenih potrebno vedeti!
Ljudje tako hitro zapademo v hitenje in nešteto opravkov, ki jih imamo vsak dan. V tem mesecu zato pišem o ustvarjanju ravnovesja med delom in oddihom, za kar lahko poskrbimo na dnevni ali tedenski ravni. Seveda pa spodbuda k oddihu vsebuje tudi praktične nasvete, kako pri tem dobro poskrbeti za svojo telesno držo.