Sabina Blumauer2020-04-07T14:46:09+00:00

Sabina Blumauer

učiteljica Gokhale metode, praktik IST regresije (raziskovanje notranjih prostorov), blues in swing plesalka, v postopku pridobitve cerifikata Bussiness in Life Coach

Po izobrazbi sem diplomirana biologinja, ki jo od nekdaj privlači in navdihuje narava, raziskovanje človekove zavesti in boljša kvaliteta življenja. Poleg raziskovanja podzavesti, mehanizmov delovanja in delovanja kot praktik IST regresije, sem že več kot 13 let predana plesu. Kot inštruktorica in plesalka swing in blues plesa z veseljem delim svoja znanja o telesu in komunikaciji.

Gokhale metoda je nadgraditev te moje strasti do gibanja, telesne drže in poučevanja. Je večno in učinkovito orodje, ki razbremeni moje telo in mu omogoča, da deluje najbolj optimalno in zdravo.

Zakaj sem tukaj in kako vam lahko pomagam?

Sem učiteljica priznane Gokhale metode in s svojim znanjem in izkušnjami vam lahko pomagam, da:

  • Trajno zmanjšate ali odpravite bolečine v hrbtu
    Na trdnih antropoloških temeljih vas preko Gokhale metode naučim, kako celostno in učinkovito izboljšati svojo telesno drži in s tem odpraviti bolečine v hrbtenici, vratu, sklepih.

  • Vzamete moč v svoje roke
    Podam vam orodja za samopomoč, s katerimi si lahko pomagate sami in s tem zmanjšate odvisnost od zdravstva in rednih terapij.

  • Pridobite kakovostno znanje in nato prisluhnite sebi
    Naučim vas kako pravilno uporabljati svoje telo in nato slediti sebi, da bo vaše življenje lažje, udobnejše in bolj kakovostno.

“Sabina je topla oseba, njeno poučevanje je temeljito in zanimivo. Njeno gibanje mi je bilo všeč že na predstavitvi, zato sem se za tečaj Gokhale metode odločila v trenutku. Priporočam jo vsakomur, ki želi nekaj narediti za svojo dobro držo, telo, biti brez bolečin. Hvala!”   Marjetka P.

Knjiga - Rešite se bolečin v hrbtu

Rešite se bolečin v hrbtu v osmih korakih!

Kliknite spodnji gumb in si prenesite brezplačno poglavje iz knjige! Spomnite se, kako je bilo, ko vas ni bolelo!

ŽELIM BREZPLAČNO POGLAVJE!

Nasveti za zdravo držo in sprostitev

Biti sproščen in pokončen

februar 4th, 2020|

Kaj pomeni to, da smo fizično sproščeni? Naši predniki so dobro vedeli, kaj je telesna drža, ki je trajnostna, sproščena, elegantna in omogoča fizično delo brez težav. Danes smo sključeni in krivi, naše mišice pa napete. Zakaj? In kako nazaj do sproščenosti in zdravja hrbtenice?

Vaja dela mojstra!

januar 3rd, 2020|

Želite imeti navade, ki vas v življenju podpirajo? Katere so tiste mojstrske veščine dobre telesne drže, ki jih morate poznati za zdravje svoje hrbtenice? Z vztrajno vajo in integracijo novih navad v svoj vsakdan lahko drastično spremenite zdravje svoje hrbtenice in se rešite bolečine v križu, vratu in sklepih. Ključno pri vsem tem je utrjevanje novih navad, tistih navad, ki bodo vaše življenje naredile boljše.

Sproščen ramenski obroč

december 2nd, 2019|

Se tudi vi soočate z napetostjo v ramenih? Le-ta pogosto nastane, ker ramena sključimo naprej, vlečemo navzgor ali zadržujemo nazaj. Gokhale metoda uporablja preprosto in učinkovito tehniko zaokroženje z rameni, ki vedno znova privede do sprostitve ramenskega obroča. Ni pa to edini trik, ki ga je o ramenih potrebno vedeti!

Prikaži več prispevkov