Brezplačna delavnica Gokhale metode2023-01-25T09:45:14+00:00
Delavnica Gokhale metode

Brezplačna delavnica Gokhale metode

Zdrava hrbtenica je temelj za gibanje brez omejitev in večje zadovoljstvo v življenju. Kako svojo hrbtenico razbremeniti bolečine in postaviti na svoje mesto, se lahko naučite na 1-urni delavnici, ki poteka pod strokovnim vodstvom certificirane učiteljice Gokhale metode, Sabine Blumauer!

Na delavnici boste izvedeli:

  • kaj je naša primarna TELESNA DRŽA in zakaj je pomembna,

  • kako pravilno in udobno SEDETI več ur na dan,

  • kako razbremeniti HRBET, VRAT in RAMENA ter iz hoje narediti telovadbo.

Prijavite se!

Gokhale metoda, ki temelji na antropoloških raziskavah, je v samem svetovnem vrhu reševanja bolečin v hrbtu.

Vabljeni vsi, ki težave s hrbtom že imate (bolečine, napetost, obraba, poškodbe) in tudi vsi, ki vas zanima preventiva, novo znanje, boljša telesna drža in boljša kakovost življenja. Delavnica predstavlja dober vpogled v to, kaj lahko pričakujete na celostnem tečaju.

Termini brezplačnih delavnic

V ŽIVO, LJUBLJANA:

  • TOREK, 28.  februar, 2022 | od 18:30 – 19:30 ure | Studio BLUM, Bičevje 16, Ljubljana

.

V ŽIVO, MARIBOR:

  • PETEK, 24.  februar, 2022 | od 18:30 – 19:30 ure | Asteya Yoga Studio, Miklavčeva ulica 7, Maribor

 

ONLINE, PREKO SPLETA

  • TOREK, 14. februar | od 19:00 – 20:00 ure, Online
  • ČETRTEK, 16. marec | od 19:00 – 20:00 ure, Online
  • TOREK, 11. april | od 19:00 – 20:00 ure, Online
 
 
..
 
 

Za prijavo na delavnico izpolnite spodnji obrazec ali pa kliknite direktno na lokacijo delavnice (npr. Studio BLUM, Online, …) in se prijavite preko uradne ameriške spletne strani!