Brezplačna delavnica Gokhale metode2020-11-29T20:47:57+00:00
Delavnica Gokhale metode

Brezplačna delavnica Gokhale metode

Zdrava hrbtenica je temelj za gibanje brez omejitev in večje zadovoljstvo v življenju. Kako svojo hrbtenico razbremeniti bolečine in postaviti na svoje mesto, se lahko naučite na 1-urni delavnici, ki poteka pod strokovnim vodstvom certificirane učiteljice Gokhale metode, Sabine Blumauer!

Na delavnici boste izvedeli:

  • kaj je naša primarna TELESNA DRŽA in zakaj je pomembna,

  • kako pravilno in udobno SEDETI več ur na dan,

  • kako razbremeniti HRBET, VRAT in RAMENA ter iz hoje narediti telovadbo.

Prijavite se!

Gokhale metoda, ki temelji na antropoloških raziskavah, je v samem svetovnem vrhu reševanja bolečin v hrbtu.

Vabljeni vsi, ki težave s hrbtom že imate (bolečine, napetost, obraba, poškodbe) in tudi vsi, ki vas zanima preventiva, novo znanje, boljša telesna drža in boljša kakovost življenja.

Termini brezplačnih delavnic

V ŽIVO:

PETEK | od 17:00 – 18:00 ure  | Zavod Dlan, Slomškov trg 1a, Maribor – nov datum bo znan kmalu!

TOREK |  od 17:00 – 18:00 ure  | Studio Blum, Bičevje 16, Ljubljana – nov datum bo znan kmalu!

ONLINE: 

TOREK, 10. november |  od 17:00 – 18:00 ure  | ONLINE
PONEDELJEK, 28. december |  od 17:00 – 18:00 ure  | ONLINE
SREDA, 20. januar |  od 20:00 – 21:00 ure  | ONLINE

Za prijavo na delavnico izpolnite spodnji obrazec ali pa kliknite direktno na lokacijo delavnice (online / Studio Blum / Knjižnica Reči) in se prijavite preko uradne ameriške spletne strani!