Brezplačna delavnica Gokhale metode2020-04-04T11:18:02+00:00
Delavnica Gokhale metode

Brezplačna delavnica Gokhale metode

Zdrava hrbtenica je temelj za gibanje brez omejitev in večje zadovoljstvo v življenju. Kako svojo hrbtenico razbremeniti bolečine in postaviti na svoje mesto, se lahko naučite na 1-urni delavnici, ki poteka pod strokovnim vodstvom certificirane učiteljice Gokhale metode, Sabine Blumauer!

Na delavnici boste izvedeli:

  • kaj je naša primarna TELESNA DRŽA in zakaj je pomembna,

  • kako pravilno in udobno SEDETI več ur na dan,

  • kako razbremeniti HRBET, VRAT in RAMENA ter iz hoje narediti telovadbo.

Prijavite se!

Gokhale metoda, ki temelji na antropoloških raziskavah, je v samem svetovnem vrhu reševanja bolečin v hrbtu.

Vabljeni vsi, ki težave s hrbtom že imate (bolečine, napetost, obraba, poškodbe) in tudi vsi, ki vas zanima preventiva, novo znanje, boljša telesna drža in boljša kakovost življenja.

Termini naslednjih delavnic

“ONLINE” DELAVNICE:

TOREK, 7. april 2020 od 20. – 21. ure | registracija in dostop do delavnice (kliknite)

V primeru težav s spletno registacijo, se na delavnico prijavite preko spodnjega obrazca!!!

LJUBLJANA:

(opomba: izvedba delavnic v živo, je za april še vedno vprašljiva)

SREDA, 29. april 2020  |  od 18.- 19. ure |  STUDIO BLUM, Bičevje 16 (Vič), LJUBLJANA

Za prijavo na delavnico izpolnite spodnji obrazec!