Brezplačna delavnica Gokhale metode2021-09-13T18:48:22+00:00
Delavnica Gokhale metode

Brezplačna delavnica Gokhale metode

Zdrava hrbtenica je temelj za gibanje brez omejitev in večje zadovoljstvo v življenju. Kako svojo hrbtenico razbremeniti bolečine in postaviti na svoje mesto, se lahko naučite na 1-urni delavnici, ki poteka pod strokovnim vodstvom certificirane učiteljice Gokhale metode, Sabine Blumauer!

Na delavnici boste izvedeli:

  • kaj je naša primarna TELESNA DRŽA in zakaj je pomembna,

  • kako pravilno in udobno SEDETI več ur na dan,

  • kako razbremeniti HRBET, VRAT in RAMENA ter iz hoje narediti telovadbo.

Prijavite se!

Gokhale metoda, ki temelji na antropoloških raziskavah, je v samem svetovnem vrhu reševanja bolečin v hrbtu.

Vabljeni vsi, ki težave s hrbtom že imate (bolečine, napetost, obraba, poškodbe) in tudi vsi, ki vas zanima preventiva, novo znanje, boljša telesna drža in boljša kakovost življenja.

Termini brezplačnih delavnic

V ŽIVO, LJUBLJANA: 

  • ČETRTEK, 23. september | od 18:00 – 19:00 ure | Studio BLUM, Bičevje 16, Ljubljana 
  • TOREK, 19. oktober | od 17:30 – 18:30 ure | Studio BLUM, Bičevje 16, Ljubljana 

ONLINE, PREKO SPLETA

  • TOREK, 14. september 21. september| od 17:00 – 18:00 ure, Online 
  • SREDA, 6. oktober | od 20:00 – 21:00 ure, Online 

Za prijavo na delavnico izpolnite spodnji obrazec ali pa kliknite direktno na lokacijo delavnice (npr. online, Studio Blum, …) in se prijavite preko uradne ameriške spletne strani!