Naše fizično in psihično zdravje je povezano z našo držo v telesu in tudi držo v življenju. V tem prispevku si zato poglejmo kako telesna drža vpliva na zdravje in kako lahko takoj izboljšate telesno držo pri pokončnem sedenju.
V tem prispevku vas Esther Gokhale v video posnetku pouči, kako doseči držo, ki vas ubrani pred bolečinami v hrbtu. Tudi sama je imela hude bolečine v hrbtenici, ki niso izzvenele niti po operativnem posegu.
Pogled na Da Vincijeve slike ali grške kipe kaže, da smo bili nekaj stoletij nazaj oblikovani nekoliko drugače. Oglejte si modrost pravilne telesne drže, kot jo še danes poznajo nekatera izvorna ljudstva! Pravilna telesna drža je ključ za odpravo bolečine v hrbtenici.