Dobrodošli!

Vodeno 10-minutno vadbo za sprostitev in sidranje v tem trenutku najdete spodaj. Izvajate jo lahko stoje ali sede, z nogami v stiku s tlemi. Lahko pa tudi ležite. Pri izvedbi zaprite oči.

.

Če vam je vsebina programa všeč, jo dobite TUKAJ.

Dodatna vprašanja naslovite na info@sabinablumauer.si.