Ta tečaj je EDINSTVEN. Vsebuje namreč širok in celosten nabor vaj, ki vas učinkovito vodijo iz stresa v sproščenost. Vsebuje preproste in hitre načine za umiritev uma preko dihanja, gibanja, samomasaže. Vaje so kratke in nekatere lahko naredite tudi v službi ali spotoma med vožnjo. Vse to pa je podprto z edinstvenimi znanji o primarni telesni drži za zdravo hrbtenico (Gokhale metoda) ter zakladnico znanj ene najbolj naprednih zahodnih šol za meditacijo (Clairvision šola).

Obvladajte svoj stres in izgorelost! Zadihajte in vzemite moč nazaj v svoje roke! 

.

Z udeležbo na tečaju boste imeli:

• Boljše odnose zaradi večje prisotnosti.
• Umirjeno dihanje in posledično mirna čustva.
• Orodja za samonadzor stresnega odziva telesa.
• Razbremenitev hrbtenice in zmanjšanje bolečin v hrbtu.
• Sprostitev kroničnega stresa iz telesa z uporabo tresenja.
• Izboljšano fizično zdravje in počutje ter večja gibljivost.
• Večja kapaciteta pljuč in lepša oblika prsnega koša.
• Znanje o tem, kako samostojno meditirati.
• Jasnost uma. 
• Miren in izboljšan spanec s pomočjo raztega hrbtenice in vodene večerne vaje.
• Manj prehladov z redno uporabo neti.
• Boljša prebava in zdravje organov z redno uporabo samomasaže.
• BONUS dodatnih nekaj ur vadb za trenutke, ko si lahko vzamete več časa zase.
• BONUS sistem za prenos vaj v prakso.

.

Kaj o tečaju pravijo tisti, ki so ga kupili?

“Tečaj je res super, se iskreno zahvaljujem. Res odtavaš stran od vsakdanjih misli.” Marija

“Ti moram priznati, da z jogo nidro neverjetno dobro in tudi hitro zaspim in sem res hvaležna za to. . Vse sklope sem predelala, tako da sem se spoznala z vsebino in sem navdušena.” Bojana

.

Dostopite do vseh vsebin in se sami odločite, kako se jih želite lotiti! Dostop je doživljenjski!