SPLETNI tečaj: S sprostitvijo nad stres2022-01-31T15:57:55+00:00

SPLETNI tečaj: S sprostitvijo nad stres

Ta tečaj je EDINSTVEN. Vsebuje namreč širok in celosten nabor vaj, ki vas učinkovito vodijo iz stresa v sproščenost. Vsebuje preproste in hitre načine za umiritev uma preko dihanja, gibanja, samomasaže. Vaje so kratke in nekatere lahko naredite tudi v službi ali spotoma med vožnjo. Vse to pa je podprto z edinstvenimi znanji o primarni telesni drži za zdravo hrbtenico (Gokhale metoda) ter zakladnico znanj ene najbolj naprednih zahodnih šol za meditacijo (Clairvision šola).

Obvladajte svoj stres in izgorelost! Zadihajte in vzemite moč nazaj v svoje roke! 

.

Z udeležbo na tečaju boste imeli:

  • Boljše odnose zaradi večje prisotnosti.
  • Umirjeno dihanje in posledično mirna čustva.
  • Orodja za samonadzor stresnega odziva telesa.
  • Razbremenitev hrbtenice in zmanjšanje bolečin v hrbtu.
  • Sprostitev kroničnega stresa iz telesa z uporabo tresenja.
  • Izboljšano fizično zdravje in počutje ter večja gibljivost.
  • Večja kapaciteta pljuč in lepša oblika prsnega koša.
  • Znanje o tem, kako samostojno meditirati.
  • Jasnost uma. 
  • Miren in izboljšan spanec s pomočjo raztega hrbtenice in vodene večerne vaje.
  • Manj prehladov z redno uporabo neti.
  • Boljša prebava in zdravje organov z redno uporabo samomasaže.
  • BONUS dodatnih nekaj ur vadb za trenutke, ko si lahko vzamete več časa zase.
  • BONUS sistem za prenos vaj v prakso.
>>> Preverite vsebino programa in se prijavite! <<<

.

Kaj o tečaju pravijo tisti, ki so ga kupili?

“Tečaj je res super, se iskreno zahvaljujem. Res odtavaš stran od vsakdanjih misli.” Marija

“Ti moram priznati, da z jogo nidro neverjetno dobro in tudi hitro zaspim in sem res hvaležna za to. 🙏. Vse sklope sem predelala, tako da sem se spoznala z vsebino in sem navdušena.” Bojana

.

Dostopite do vseh vsebin in se sami odločite, kako se jih želite lotiti! Dostop je doživljenjski! 

DA. Želim se uspešno soočiti s stresom in živeti vitalno življenje. 

Želite pred prijavo dobiti boljši vtis o vsebini tečaja? Dostop do BRAZPLAČNE VODENE SPROSTITVE (10 minut) dobite preko prijave na spodnji obrazec:

Vabljeni vsi, ki:

  • se želite naučiti boljšega soočanja s stresom,
  • želite v svoje življenje vnesti več sproščenosti in radosti,
  • se želite naučiti preizkušenih pristopov za sprostitev telesa in ustvarjanje hormonskega ravnovesja.

Za dodatna vprašanja pišite na info@sabinablumauer.si.