stanje Archives | Sabina Blumauer Učiteljica Gokhale metode Wed, 27 Jul 2022 13:17:09 +0000 sl-SI hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.9 Nevtralen položaj medenice ali prsnega koša? https://sabinablumauer.si/nevtralen-polozaj-medenice/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=nevtralen-polozaj-medenice Mon, 01 Mar 2021 12:37:00 +0000 https://sabinablumauer.si/?p=3224 Ne veste točno, kaj pomeni nevtralen položaj medenice? Stiskate zadnjico in trebuh pa vseeno križ boli? Spoznajte osnove dobre telesne drže! Spoznajte, kaj pomeni naraven položaj medenice in kako hrbet raztegniti s premikom prsnega koša in ne medenice.

The post Nevtralen položaj medenice ali prsnega koša? appeared first on Sabina Blumauer.

]]> Kaj je pravi položaj medenice? https://sabinablumauer.si/kaj-je-pravi-polozaj-medenice/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=kaj-je-pravi-polozaj-medenice Fri, 08 Jan 2021 19:25:10 +0000 https://sabinablumauer.si/?p=3041 Zakaj potisk medenice v "nevtralen" položaj ni dober? Kako na drugačen način preprečiti bolečino v ledveni in križni hrbtenici? Pokukajte v članek in se naučite, kaj je naravna postavitev medenice, zadnjice in hrbtenice! Poglejte si praktičen nasvet!

The post Kaj je pravi položaj medenice? appeared first on Sabina Blumauer.

]]> Kako stati brez bolečin? https://sabinablumauer.si/kako-ostati-brez-bolecin/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=kako-ostati-brez-bolecin https://sabinablumauer.si/kako-ostati-brez-bolecin/#respond Thu, 14 Nov 2019 11:26:40 +0000 https://sabinablumauer.si/?p=2049 Dolgotrajno stanje vam lahko povzroča bolečine v križu, drevenenje v nogah, težave s stopali, koleni ali kolki. Ko stojimo so bolečine v hrbtu pogoste pri mnogo ljudeh pa vendar smo kot vrsta dobro prilagojeni na stoječ položaj. Kaj počnemo narobe, da nas boli? Zakaj občutimo nelagodje v križu ali mravljinčenje nog? Preberite, kaj so težave in rešitve. Spremenite svojo telesno držo in zaživite bolje.

The post Kako stati brez bolečin? appeared first on Sabina Blumauer.

]]> https://sabinablumauer.si/kako-ostati-brez-bolecin/feed/ 0