prepogib Archives | Sabina Blumauer Učiteljica Gokhale metode Wed, 27 Jul 2022 13:13:09 +0000 sl-SI hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.9 Vrtnarjenje z dobro držo in brez bolečin https://sabinablumauer.si/vrtnarjenje-brez-bolecin/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=vrtnarjenje-brez-bolecin Sun, 03 Jul 2022 12:12:17 +0000 https://sabinablumauer.si/?p=4685 Prepogibanje uporabljamo vsak dan in je aktivnost, ki lahko izredno škoduje ali pa izredno koristi. Pri delu na vrtu je ključno, da spoštujemo naravno anatomijo hrbtenice, da ne zaidemo v bolečine v križu. Preberite, na kaj paziti, da bo vrtnarjenje res sproščujoča, prijetna telovadba za telo, um in duha. Vzemite moč nad svojim počutjem v svoje roke.

The post Vrtnarjenje z dobro držo in brez bolečin appeared first on Sabina Blumauer.

]]> Skrivnost dobrega prepogibanja https://sabinablumauer.si/skrivnost-dobrega-prepogibanja/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=skrivnost-dobrega-prepogibanja https://sabinablumauer.si/skrivnost-dobrega-prepogibanja/#respond Tue, 02 Jul 2019 23:06:10 +0000 https://sabinablumauer.si/?p=1862 Prepogibanje uporabljamo vsak dan in je aktivnost, ki se ji ne moremo izogniti. Prepogibanje je lahko nekaj izredno škodljivega, kadar hrbet ukrivimo, ali nekaj izredno krepčilnega, ko hrbtenico ohranimo zravnano. Pravilen način prepogibanja je modrost, zapisana v našem telesu. Zakaj je ne bi uporabili?

The post Skrivnost dobrega prepogibanja appeared first on Sabina Blumauer.

]]> https://sabinablumauer.si/skrivnost-dobrega-prepogibanja/feed/ 0