zaščita sklepov Archives | Sabina Blumauer Učiteljica Gokhale metode Wed, 27 Jul 2022 13:46:03 +0000 sl-SI hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.9 Nad bolečine v ledveni hrbtenici! https://sabinablumauer.si/sidranje-reber-razbremeni-hrbtenico/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=sidranje-reber-razbremeni-hrbtenico Fri, 05 Oct 2018 08:04:06 +0000 https://sabinablumauer.si/?p=1404 Ena ključnih tehnik, ki jih pri Gokhale metodi uporabljamo za zdravje ledvene hrbtenice je tehnika, ki ji pravimo sidranje reber. Poleg direktnega učinka na zdravje in razbremenitev medvretenčnih ploščic in celotne hrbtenice, nam ta tehnika pomaga do podaljšanja dolgih mišic v hrbtenici in krepitve trebušnih mišic.

The post Nad bolečine v ledveni hrbtenici! appeared first on Sabina Blumauer.

]]> Greste na maraton? https://sabinablumauer.si/greste-na-maraton/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=greste-na-maraton Mon, 20 Aug 2018 07:29:21 +0000 https://sabinablumauer.si/nova/?p=1078 Če radi tečete, je dobro, da poznate nekaj strukturnih zakonitosti našega telesa, zato da lahko tek na vas vpliva blagodejno namesto škodljivo.

The post Greste na maraton? appeared first on Sabina Blumauer.

]]>