krepitev mišic Archives | Sabina Blumauer Učiteljica Gokhale metode Wed, 04 Jan 2023 14:01:23 +0000 sl-SI hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.9 Zavedanje telesne drže doma: 7 nasvetov https://sabinablumauer.si/zavedanje-telesne-drze-doma-7-nasvetov/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=zavedanje-telesne-drze-doma-7-nasvetov Sat, 04 Apr 2020 12:47:55 +0000 https://sabinablumauer.si/?p=2390 Kje vse so priložnosti povečevanja mišične mase v domačem okolju? Preberite si 7 nasvetov in usmeritev za zavedanje in dobro telesno držo v domačem okolju. Kadar telo tekom celega dne držimo na način za katerega je zasnovano, potem lahko naše življenje postane niz aktivnosti za krepitev, razteg in sprostitev mišic. Posledica je boljše počutje, samozavest in samozavedanje.

The post Zavedanje telesne drže doma: 7 nasvetov appeared first on Sabina Blumauer.

]]> Povečanje mišične mase z Gokhale metodo https://sabinablumauer.si/povecanje-misicne-mase-z-gokhale-metodo/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=povecanje-misicne-mase-z-gokhale-metodo Tue, 04 Dec 2018 02:08:57 +0000 https://sabinablumauer.si/?p=1518 Za vas sem pripravila pregled pozitivnih učinkov Gokhale metode na mišice v telesu. V članku si lahko preberete, na kakšen način lahko z dobro telesno držo mišice v telesu tekom dne podaljšujete in krepite ter s tem pridobivate na mišični masi.

The post Povečanje mišične mase z Gokhale metodo appeared first on Sabina Blumauer.

]]>