pokončno sedenje Archives | Sabina Blumauer Učiteljica Gokhale metode Wed, 09 Jun 2021 11:17:37 +0000 sl-SI hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.9 Ni res, da sedenje škoduje! https://sabinablumauer.si/ni-res-da-sedenje-skoduje/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=ni-res-da-sedenje-skoduje Sat, 01 May 2021 16:46:23 +0000 https://sabinablumauer.si/?p=3302 Kar v resnici škoduje, je to, KAKO sedimo. Žal ne pomaga, če se boste sedenju izogibali, ker če ne znate dobro sedeti, verjetno ne znate tudi dobro stati. O sedenju sem že veliko pisala, a vsak vidik lahko pomaga in vas spodbudi k trajni spremembi navad. ;)

The post Ni res, da sedenje škoduje! appeared first on Sabina Blumauer.

]]> Biti sproščen in pokončen https://sabinablumauer.si/biti-sproscen-in-pokoncen/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=biti-sproscen-in-pokoncen https://sabinablumauer.si/biti-sproscen-in-pokoncen/#respond Tue, 04 Feb 2020 16:28:58 +0000 https://sabinablumauer.si/?p=2209 Kaj pomeni to, da smo fizično sproščeni? Naši predniki so dobro vedeli, kaj je telesna drža, ki je trajnostna, sproščena, elegantna in omogoča fizično delo brez težav. Danes smo sključeni in krivi, naše mišice pa napete. Zakaj? In kako nazaj do sproščenosti in zdravja hrbtenice?

The post Biti sproščen in pokončen appeared first on Sabina Blumauer.

]]> https://sabinablumauer.si/biti-sproscen-in-pokoncen/feed/ 0